08:00 起床 08:50 通勤 09:50 出社 23:00 退勤 00:00 帰宅 02:00 就寝 上が典型的な平日のタイムスケジュール。 今忙しいけんね……これを朝型に変えると、 05:30 起床 08:50 通勤 09:40 出社 23:00 退勤 00:00 帰宅 02:00 就寝 になってしんどかったんじゃけ…